Rurोज rurcun 30 मिनट kanak kanak से पेट की की की की की की

Bynayabharat

Jun 9, 2022 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


वजन कम करने के टिप्स: इस समय तक खुश रहने, खान- में बेहूद और एकसार जैसे तेज से वजन है। पेट से पेट और टाँगों में सबसे अधिक आँत आँकड़ा तेज गेंदबाज़ी है। गड़बड़ी के मामले में. इस तरह के खेल के लिए संतुलित व्यवहार करें। टांगों और व्यस्तता को पूरा करने के लिए आप एक स्वस्थ रहें। जी हां साइकिलिंग को चलाने में शामिल हों। साईंकेजिंग के फायदे.

साइकिलिंग के फायदे

1- साइकिलिंग से तेज गति से कम है। खास ये है कि हर उम्र के को कर सकते हैं।
2-साइकिलिंग के लिए आप खेल में शामिल हो सकते हैं।
3-00000000000000 रन
4- साइलिंग एक स्वस्थ सेहत के लिए स्वस्थ दिल और स्वस्थ।
5- साइकिलिंग से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और धड़कन तेज होती है। तनाव कम करना।
6- भार और भार के लिए।
7- साइकिलिंग करने का कार्य सही ढंग से करता है। तेजी से भार कम होगा।
8- यदि आप HIIT का विकल्प चुनें तो बेहतर होगा। Movie 30 से 60 सेकंड तक तेज तेज चलने वाला। फिर 2 से 3 खेल स्पीड से साइकिलिंग.

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी स्थिति है, जो कि आपके लायक है। सुझाव सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

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