घर में सेहत और खाने-पीने को लेकर कई तरह की बातें कही जाती हैं। जैसे कहा जाता है कि चाय पीने के बाद पानी नहीं भरा जाता है। कई लोगों का कहना है कि दूध के साथ नहीं लौटाई जानी चाहिए। ऐसी ही एक बात ये भी कही जाती है कि कभी भी खाना खाने के तुरंत बाद नाहाना नहीं चाहिए। अब इसमें ये सवाल है कि खाने का क्या संबंध है और क्यों कहा जाता है कि खाने के तुरंत बाद खाना नहीं खाना चाहिए। तो आज हम आपको बता रहे हैं कि इस बात में कितनी सच्चाई है और किस वजह से कहा जाता है कि खाने के बाद खाना नहीं खाना चाहिए।
इस बात में कितनी सच्चाई है?
कई रिपोर्ट्स में इस बात की पुष्टि की गई है कि ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, जो यह बताता है कि खाने के बाद खाना नहीं खाना चाहिए। यहां तक कि कुछ रिपोर्ट्स में यह भी कहा गया है कि नहाने से आपको तरोताजा और ऊर्जा महसूस करने में मदद मिलती है और इससे आपके शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि नहाने के तुरंत बाद खाने से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है, जिससे झटका लगना या चक्कर आना महसूस हो सकता है। खाना खाने के बाद नहाने से पहले थोड़ा देर रुकना सबसे अच्छा होता है, खासकर अगर आपको लो ब्लड प्रेशर की परेशानी है तो कभी भी आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।
बता दें कि जब भी आप खाना खाते हैं तो खाने को पचाने के लिए काफी एनर्जी ब्लड प्रेशर की ट्रेन होती है, इसलिए अगर आप खाने के बाद नहाने जाएंगे तो बीपी कम हो जाती है और इसके साथ खाना पचाने में परेशानी होती है। इस वजह से सलाह दी जाती है कि खाना खाने के तुरंत बाद नहाना नहीं चाहिए और वैसे भी नहाने से खाने का कोई सीधा संबंध नहीं है।
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