शिशुओं के लिए भाप: ब्लिट्ज से एक पुरानी परंपरा चल रही है कि जब सर्दी या जुकाम हो तो घर में बड़े बुजुर्ग स्टीम या स्टीम निर्धारण की सलाह देते हैं। यह बहुत ही लाभ साबित होता है। बंद नाक खोलने के लिए स्टीम लाभ लेता है। हवा में मौजूद रिसाव से नाक में जमा म्यूकस टूट जाता है और सांस लेने में आसानी हो जाती है। इसके साथ ही गले की दवा खांसी की समस्या को भी दूर करने में भी स्टीम या स्टीम लेना अच्छा माना जाता है, लेकिन यह तो हो गई बड़े लोगों की बात.. अब सवाल है कि क्या बच्चे या जो शिशु होते हैं उन्हें ये स्टीम दिया गया चाहिए या नहीं?

डॉक्टरों के मुताबिक सांस के जरिए भाप लेने से शिशु में बंद नाक, सांस ना लेने की समस्या, जुकाम जैसी स्थिति से निजात मिल सकती है। इसके लिए आप वेपराइजर या ह्यूमिड फायर का उपयोग कर सकते हैं। इसकी मदद से पानी गर्म होता है और गर्म पानी का भाप नाक और गले में जाता है जिससे सर्दी जुकाम के लक्षण दूर हो जाते हैं। डॉक्टरों के अनुसार बच्चे को भाप देना सुरक्षित है लेकिन कुछ सावधानियों के साथ

शिशु को स्टीम देने में क्या सावधानी है!

  • बच्चे को स्टीम देने के लिए गर्म पानी के संपर्क में आने से अच्छा है कि आप वेपराइज़र का उपयोग करें यह डिवाइस सेफ होता है।
  • ह्यूमिडफायर बच्चों के लिए ज्यादा महफूज है क्योंकि इसमें गर्म पानी नहीं होता वेपराइजर और ह्यूमिडिफायर दोनों ही हवा में जल लेते हैं जिससे जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है
  • जिस डिवाइस से आप बच्चे को स्टीम दे रहे हैं, उसकी साफ-सफाई का खास ध्यान रखें, नहीं तो इससे संक्रमण का खतरा हो सकता है
  • ऑटोमेटिक बंद होने वाले वेपोराइज़र का इसका इस्तेमाल करें, इसे तय समय तक पानी के गर्म उपकरणों से दूर किया जाएगा।
  • अगर आप बच्चे को गर्म पानी से डायरेक्ट स्टीम दे रहे हैं, तो ध्यान रखें कि बच्चे को ज्यादा पानी के करीब रखें, इससे पहले की संभावना है।
  • पानी में वेपरब नहीं डालें इसकी जगह आप एक चुटकी नमक डाल सकते हैं।

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आपको बता दें कि स्टीम लेने से रेस्पिरेटरी पार्ट स्वस्थ रहने में मदद मिलती है। इससे बस बंद नाक से राहत मिलती है। सर्दी जुकाम में अगर आप पानी में पुदीने का तेल डाल रहे हैं तो इससे जल्दी राहत मिलने की उम्मीद है।

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