पीलिया रोगी का आहार : पीलिया सबसे कॉमन लीवर डिसऑर्डर में से एक है। खून में बिलीरुबिन की मात्रा बढ़ने से पीली पड़ती है। ये इस बीमारी का सबसे आम लक्षण है। पीलिया का रोग ज्यादातर जुड़ाव, छोटे बच्चों और कमजोर प्रतिरोधकता वाले वयस्कों में देखा जाता है। पीलिया से पीड़ित लोगों को अक्सर ऐसे खाद्य और अनोखे आइटम निर्धारित करने की सलाह दी जाती है, जो डाइजेशन और मेटाबॉलिज्म में सुधार करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, लीवर को प्रोटेक्ट और डिटॉक्सिफाई करते हैं। नीचे कुछ ऐसे ही फूड आइटम्स और जूस के बारे में बता रहे हैं, सच में पीलिया के मरीज कर सकते हैं।

पीलिया के उपभोक्ताओं के लिए लाभ जूँ

1. मूली का जूस: मूल का जूस हमारे सिस्टम से अतिरिक्त बिलीरुबिन को निकालने में मदद करता है। इसे बनाने के लिए एक बड़े मूल को कद्दूकस करें और इसका रस निकाल लें या मूल के लोगों को पानी में लें लें। फिर इसे एक साफ मलमल के कपड़े से छान लें। इस मूल के जूस का सेवन रोजाना 2 से 3 टंबलर करें।

2. अजर का जूस: किसी भी बीमारी में सफेदी और एलर्जी के जूं शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं। अगर आपको पीलिया की शिकायत है तो गजर और चुकंदर का जूस सेहत के लिए अच्छा होता है।

3. गन्ने का जूस: जब पीलिया से जल्दी ठीक होने की बात आती है तो गन्ने का जूस सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है। इसे रोजाना दो बार सेवन करने से लिवर को मजबूती मिलती है और इसकी गतिविधियों को बहाल करने में मदद मिलती है।

4. टमाटर का जूस: टमाटर को स्वास्थ्य के लिए अनाज माना जाता है। इसमें लाइकोपीन नाम का एक तत्व पाया जाता है जो लिवर को हेल्दी रखता है, ऐसे में पीलिया के जीवों के लिए इसका सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।

5. नींबू का जूस: नींबू में डिटॉक्सिफाई क्षमता होती है। ये पीलिया से कमाई में काफी मदद कर सकता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण हमारे पूरे सिस्टम को स्पष्ट कर सकता है।

पीलिया में क्या-क्या खा सकते हैं?

1. अनाज

2. शब्दांश और शब्द

3. मेवे और फलियां

4. कॉफी और हर्बल चाय

5. लीन प्रोटीन

6. खूब सारा पानी

पीलिया में क्या नहीं खाना चाहिए?

1. वजह और स्मोक्ड फूड आइटम्स

2. संतृप्त और ट्रांस्ड व्हाटर भोजन

3. फाईज़

4. रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट वाला खाना

अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, विभिन्न विभिन्न को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज इसकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सलाह पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

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