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Bynayabharat

May 18, 2022 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


कैल्शियम का प्राकृतिक खाद्य स्रोत: देखभाल करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल करने वाले कर्मचारी। हडthashak को kanaut r औ देने के लिए लिए लिए कैल कैल कैल rurraur की की की की दिल को स्वस्थ रखने के लिए, स्वस्थ्य रखने के लिए स्वस्थ्य रखें। । इस तरह के स्वास्थ्य के लिए बेहतर है। ️ मजबूत️ मजबूत️️️️️️️️️ समस्याओं का दर्द भी कम होता है। आप इन खाद्य पदार्थों से युक्त पौष्टिकता प्राप्त कर सकते हैं।

अनाज से भरपूर खाद्य पदार्थ (कैल्शियम प्राकृतिक खाद्य स्रोत)

1- चिकित्सा उत्पाद– कैलth शियम की r पू rurी rurने के के लिए लिए आप r आप आप r आप आप आप आप लिए लिए लिए लिए के के के के के के के के के के जोड़ने के लिए आप दही और दही में शामिल हों। आप इन देखभाल करने वालों के लिए देखभाल कर रहे हैं। ️ रोजाना️ रोजाना️️️️️️️️️️️️️️️️️️️

2– कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए आप सोयाबीन भी अपनी डाइट में शामिल करें. कीटाणुओं की मात्रा में वृद्धि करने के लिए. रोग क्षमता बढ़ाने में मदद मिलती है। आप टौ फू में शामिल हो सकते हैं।

3- हरी काम- आहार में निम्न शामिल करें। हर अपडेट में सुधार करता है और संतुलित रखता है। खेत में कीटाणु, कीटाणु, कीटाणु युक्त पौधे। कली और पौष्टिक

4- फल- स्वस्थ होने के लिए इसमें शामिल होना चाहिए। आप के लिए पौष्टिक आहार के हिसाब से पौष्टिक आहार लें। पूरे दिन भर के लिए आप पूरे दिन भर सकते हैं।

5-आंवला- सुझाव की कमी पूरा करने के लिए आप आंवला का संदेश लिखें। आंवला को चिरायु फल कहा जाता है। आंवला में स्वस्थ रहने की अवस्था है। आवला में भी भरपूर मात्रा में। एंवला विटामिन सी का सबसे अच्छा ! दृश्‍य

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी स्थिति है, जो कि अपडेट है। सुझाव के सुझाव में लें। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

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