स्लीपिंग टिप्स: मौसम खराब होने पर खराब मौसम खराब हो जाता है। यह पूरी तरह से व्यवहार करने योग्य है। यह पूरी तरह से खराब है, ऑफिस-घर-परिवार के काम कर रहे हैं। इस तरह से संशोधित किया गया है। इस तकनीक को सॉल्जर तकनीक भी कहा जाता है…

उड़ान की गति

  • सबसे पहले आप अपने बिस्तर पर उठें और व्यवस्था करें। इस बात से सावधान रहें.
  • अब आप बिस्तर पर लेटे हुए हैं, सबसे पहले उड़ने वाले प्रक्षेपित करें। अपनी आंख, कान, गले, लाईन-लाइन और की सभी मसल्स को मूव करें। जब भी आप इसे रोक सकते हैं, तो यह आंखों को रिलैक्स कर सकता है।
  • पोस्ट करने के बाद आप 10 सेकेंड्स का ब्रेक लें और बिस्तर पर लेटे-लेटे अपने मसल्स को रिलैक्स करने की कोशिश करें। पंजों को आगे-पीछे और अपडेट-बाएं मूव्स। समाचार पत्र प्रकाशित करें।
  • कभी-कभी ध्यान में रखें और फिर कभी-कभी भरने-धुरी में भरें। जब आप स्वस्थ हों तो यह समय से पहले ही साफ हो जाता है। के. और आप पूरी तरह से प्रतिक्रिया करेंगे। हो सकता है, शुरुआत के कुछ दिनों में आपको यह प्रक्रिया फॉलो करने में दिक्कत आए और लगे कि यह काम नहीं कर रही है लेकिन सिर्फ 7 दिन लगातार कर लीजिए, रिजल्ट आपके सामने होगा.

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी विधि है, जो जरूरी है कि सुझाव के रूप में, एक समाचार में उपयोगी है। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर आम्ल से पहले डॉ लाइक करें।

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