<पी शैली ="टेक्स्ट-एलाइन: जस्टिफ़ाई करें;"कॉर्नफ्लेक्स के साइड इफेक्ट्स: आजकल के पार्टनर लाइफस्टाइल का सबसे ज्यादा असर हम पर होता है। आजकल के लोगों के पास ज्यादा समय नहीं होता कि वह ब्रेकफास्ट या तीन बार खाना बनाएं। आजकल के लोग खाने को लेकर मार्केट पर ज्यादा निर्भर करते हैं। आजकल के लोग ब्रेकफास्ट में कॉर्नफ्लेक्स खाना बहुत ज्यादा पसंद करते हैं। कुछ लोग इसमें दूध शामिल हैं। ऐसा कहा जाता है कि कॉर्नफ्लेक्स सिर्फ मकड़ी के झटके से बनाया जाता है, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि यह स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक नुकसानदायक साबित हो सकता है।
ब्रेकफास्ट में कॉर्नफ्लेक्स
बेक्रफास्ट में कॉर्नफ्लेक्स को और हेल्दी बनाने के लिए ज्यादातर लोग स्ट्रॉबेरी, मिक्सड फ्रूट, बादाम और जायंट शहद के रूप में जाने जाते हैं। कॉर्नफ्लेक्स में मिलने वाली एडेड शुगर और सॉल्ट संदेश देती है। इसे लगाया जाता है। जिसकी वजह से स्वास्थ्य खराब काफी ज्यादा खराब हो सकता है।
मोटापा, हार्ट डिजीज और खतरे का खतरा होता है
कॉर्नफ्लेक्स में स्वास्थ्य शॉट की खबर के अनुसार न्यूट्रिशियन उतना ही हमारे शरीर की जरूरत नहीं है। साथ ही इसमें फाइबर भी कम होता है। आपने देखा होगा कि कॉर्नफ्लेक्स खाने के बाद लोगों को जल्दी भूख लग जाती है। हेल्थशॉट की खबर में न्यूट्रिशनिस्ट कविता देवगन कहते हैं कि कॉर्नफ्लेक्स में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है और इसमें
डायबिटीज रोगियों के लिए कॉर्नफ्लेक्स ठीक नहीं
हार्वर्ड रिच चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ डॉ फ्रैंक हू के अनुसार कॉर्नफ्लेक्स में शुगर और नमक के कारण हाई ब्लड प्रेशर और सूजन, लूज़ और पतली लिवर, मोटापा का खतरा बना रहता है। इससे हार्ट अटैक और आघात का खतरा बना रहता है।
कॉर्नफ्लेक्स को कॉर्न यानी मकई का मोटा फ्लेक्स बनाया जाता है। कॉर्नफ्लैक्स एक पैकेज फूड जिसे लोग अक्सर दूध और चीनी के साथ खाते हैं। इंग्लैंड के मैनचेस्टर में ट्रैफर्ड पार्क के आयोजन में सबसे ज्यादा कॉर्नफ्लेक्स का प्रोडक्शन सबसे ज्यादा होता है।
उत्सर्जन
कॉर्नफ्लेक्स खाने से बुखार का खतरा बढ़ जाता है। इसमें ग्लाइसेमिक एक बड़ा हिस्सा है। जिससे हमें पता चलता है कि खाने में कितनी मात्रा में शुगर लेवल होता है।
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