कैंसर: भारत में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। कैंसर एक खतरनाक बीमारी, जिससे दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोग पीड़ित हैं। क्या आप जानते हैं कि दुनिया में 200 से ज्यादा टाइप का कैंसर है? और सबसे कॉमन कैंसर टाइप में ब्रेस्ट, फेफड़े, गले, सर्वाइकल, ओवेरियन, प्रोस्टेट, कोलन, रेक्टल, सोफैगल, पेट, टेस्टिकुलर, किडनी और लिवर कैंसर शामिल हैं। कैंसर की वजह के बारे में जानना और इस बीमारी से बचना देर की मांग है। कैंसर की तब बीमारी पैदा होती है, जब किसी के शरीर में सामान्य शिष्टाचार यानी असामान्य तरीके से काम होता है या तेजी से बढ़ती नजर आती है।

कैंसर की बीमारी को लेकर अभी भी जागरूकता की काफी कमी है। बहुत से लोग इस बीमारी के होने के कारणों के बारे में नहीं जानते हैं। जबकि कुछ लोग लक्षण होते हुए भी रोशनी-फुल्की समस्या को इग्नोर कर देते हैं। इंडिया डॉट कॉम की रिपोर्ट के मुताबिक, दिल्ली के करोल बाग के अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल के डॉ. राजिंदर कौर सग्गू ने ऐसे ही कुछ खतरनाक कारणों के बारे में बताया, जो बार-बार कैंसर का कारण बन जाते हैं।

कैंसर से जुड़े 10 खतरनाक कारक

1. शराब

2. टोबैको

3. कार्सिनोजन जैसे- वायरस और केमिकल

4. यूवी किरणें

5. एनवायरनमेंटल रेडिएशन

6. वायु प्रदुषण

7. अनहेल्दी खाना जैसे- जंक, डिब्बा बंद, ज्यादा मीठा और खट्टा खाना

8. ह्यूमन पेपिलोमावायरस (एचपीवी) और एचआईवी

9. बढ़ती उम्र

10. मोटा

उपचार

कैंसर का इलाज किंक या ट्यूमर के आकार, रूप और अवस्था पर समाप्त हो जाता है। इस बीमारी से बचने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए गाइडलाइन्स का पालन करना आपके लिए जरूरी है। कैंसर के प्रकार के आधार पर इलाज के अलग-अलग तरीके होते हैं, जैसे- ऑपरेशन, लाइसेंस, रेडिएशन, वैज्ञानिक चिकित्सा आदि। इसके अलावा लाइफस्टाइल और खान-पान में भी बदलाव होंगे, जो बीमारी से लड़ने में मदद करेंगे।

इन तरीकों से कैंसर को खुद से दूर रखें

1. तम्बाकू खाने से बचें।

2. धूम्रपान ना करें।

3. वायु प्रदूषण के संपर्क से बचें।

4. शराब से दूर।

5. नियमित व्यायाम करने की आदत डालें।

6. सूरज की हानिकारक यूवी किरणों के संपर्क में आने से बचें, सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

7. संतुलित भोजन।

8. जंक फूड, फास्ट फूड ऑयली फूड, लॉक्ड फूड, तय और पके हुए फूड को खाने से बचें।

9. चाइनीज, प्रमाण पत्र, बर्गर, समान, तंबाकू, रिटर्न, संता, बेकरी आइटम और कोला से दूरी बनाएं

10. रेगुलर हेल्थ चेकअप रुकें।

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