नई दिल्ली: फिटनेस के लिए एक्टिविटी ट्रैकर्स और स्मार्टवॉच पर निर्भर रहने वालों के लिए एक बड़ा झटका, एक नए शोध से पता चलता है कि ऐप्पल वॉच सीरीज़ 6, फिटबिट सेंस और द पोलर वैंटेज वी सहित लोकप्रिय वियरेबल्स ने कैलोरी को ट्रैक करते समय खराब सटीकता दिखाई। यूरोपियन जर्नल ऑफ स्पोर्ट साइंस में प्रकाशित और स्ट्रॉन्गर बाय साइंस द्वारा सारांशित शोध के अनुसार, व्यापक रूप से लोकप्रिय पहनने योग्य उपकरण लगभग सभी गतिविधियों के दौरान कैलोरी को ट्रैक करने में गलत थे।
इस शोध में 60 युवा व्यक्तियों को शामिल किया गया, जिनमें 30 पुरुष और 25 वर्ष की आयु की 30 महिलाएं शामिल थीं और वे ऊर्जा व्यय रेटिंग की गणना करने के लिए बैठने, चलने, दौड़ने, साइकिल चलाने और प्रतिरोध प्रशिक्षण जैसी गतिविधियों में लगे हुए थे।
“दुर्भाग्य से, शोधकर्ताओं ने पाया कि जब ऊर्जा व्यय का अनुमान लगाने की बात आती है तो ये पहनने योग्य डिवाइस बहुत निराशाजनक थे। डिवाइस समझौते और विभिन्न प्रकार की त्रुटियों को मापने के सभी अलग-अलग तरीकों को देखते हुए, हम यहां संख्याओं के समुद्र में डूब सकते हैं। हालांकि, इन संख्याओं की मात्रात्मक व्याख्या विशेष रूप से सहज नहीं है, और मैं नहीं चाहता कि हम पेड़ों के लिए जंगल को याद करें। इसलिए, मैंने व्याख्या करने के लिए लेखकों के अपने वर्गीकृत मानदंडों का उपयोग करके ऊर्जा व्यय परिणामों को संक्षेप में सारांशित करने के लिए एक तालिका को अनुकूलित किया है। वैल्यूज,” स्ट्रांगर बाय साइंस ने अपने पेज पर लिखा है।
शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि सभी पांच गतिविधियों और सामान्य फिटनेस उत्साही, स्वास्थ्य पेशेवरों, एथलीटों और कोचों के लिए उल्लिखित तीन पहनने योग्य खराब ऊर्जा व्यय को ऐप्पल वॉच सीरीज़ 6, फिटबिट सेंस और ध्रुवीय सहूलियत की कैलोरी रीडिंग पर भी विचार नहीं करना चाहिए। वी
हालाँकि, जब हृदय गति पर नज़र रखने की बात आती है, तो Apple वॉच सीरीज़ 6 सभी गतिविधियों के दौरान हृदय गति को ट्रैक करते समय अत्यधिक सटीक थी। ध्रुवीय सहूलियत वी और फिटबिट सेंस ने विभिन्न गतिविधियों के आधार पर कुछ प्रकार की भिन्नता दिखाई। इसके अलावा, तीन उल्लिखित वियरेबल्स की स्टेप ट्रैकिंग काफी सटीक थी।